Een haptotherapeute leert je stil te staan bij je gevoel en reactiepatronen.
De haptotherapeut helpt je om de signalen van je lichaam en gevoelsbeleving te leren verstaan. Het gaat om het bewust zijn van jezelf in de omgang met anderen en situaties. Dit bewustwordingsproces doet de haptotherapeut door middel van gesprek, positiebepaling, bewustwordingsoefeningen en aanraking.