Heb je al enige tijd last van teveel stress en spanning? En wil het maar niet verbeteren? Eigenlijk loop je vast, maar je weet niet wat je ermee aanmoet... Herkenbaar voor je?
Je kunt de situatie blijven negeren, óf je kunt er aandacht aan gaan besteden: luisteren naar de signalen van je lichaam. Met haptotherapie gaan we stilstaan bij waar de spanning of angst vandaan komt en wat die met je lichaam doet. Neem je teveel op je schouders? Raak je verkrampt? Heb je adem tekort? Dan gaan we kijken welke mogelijkheden je hebt om er ook anders mee om te gaan.
